大人の体操教室開催中!【側転・倒立に挑戦】

大人の体操教室、平成28年8月16日(火)の練習の様子です

 

この日は、教員採用試験で実技試験を控えているという女性が参加されていました

 

体操の基本は倒立という事で、まずは背倒立

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足先がしっかりと天井に向かっている、いい背倒立ですね

 

次に壁倒立

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少し体が反ってしまっていますが、両手でしっかりとマットを押すことが出来ています

 

大人の方で側転やバク転をしたい!という方には必ずお伝えしているのですが、この基本の倒立姿勢がキレイにできないと難しい技を習得することは難しいです。

 

側転にしろバク転にしろ、どちらも必ず倒立の姿勢を経過して、技を行うことが大切です。

 

今回も倒立の姿勢をしっかりと確認してから、側転の練習を行いました

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少し膝が曲がってしまっていますが、足を高く上げて回転することができています

 

最後は通し演技に挑戦

カッコよく決まっています

 

大人の体操教室では、このような側転をしたい、倒立をしたいという方や、昔憧れたあの技に挑戦してみたい!という方のご参加をお待ちしています

 

日程等の詳細については、下記ページをご覧下さい

大人の体操教室

 

不明な点などはお気軽にお問い合わせ下さい!!

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