側転うまくなったよ!【子どもの体操教室(初級クラス)】

初級クラスに参加しているAくん、側転が上達してきています

 

はじめは両手で体を支えきれず、両足が同時に着いてしまっていたのですが、マットを押して上手く体を回転させることができるようになっています

側転のコツは

①両手でマットを押して、肘を曲げないこと

②振り上げ足を力強く振り上げること

③横向きに倒立になること

が大切です。

 

いきなりキレイな側転をする事はなかなか難しいので、壁を使って倒立をしたり、跳び箱の上で側転をしたり、色々な練習をすることによって体の使い方が分かってきます

 

はじめは「え~、ムリー」って言っていた子どもたちも、出来ることから練習していくことで少しずつ自信をつけていき、「あれ、できた!」という喜びに変わります

 

コミスタこうべの体操教室は下記ページからご覧下さい

子どもの体操教室

 

たくさんのご参加をお待ちしています


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