教員採用試験の実技対策!【大人の体操教室(指導者向け)@ふたば学舎】

毎週火曜日の夜にふたば学舎にて実施している大人の体操教室(指導者向け)ですが、大変好評を頂いています

現在教員採用試験を受けたいという方や、学校現場での指導に役立てたいという方にご参加頂いており、少人数で丁寧な指導を行わせて頂いております

器械体操は単純に「技ができるようになればいい」というものではなく、技を構成する要素を考えて、技ができるようになる過程でどのような練習をすれば良いか、というポイントを抑えながら練習する必要があります

 

例えば「側転」を例に挙げて説明をすると

正式な名称は「側方倒立回転」と言い、横向きに「倒立」の姿勢を経過することが大切です

 

両手を着いて自分の体重を支える力が必要になるので、腕が曲がっていると正しい倒立の姿勢を経過することができません。

また、手を着いた後に勢い良く足が振り上がらないと、後ろから見た時に斜めに曲がった姿勢になってしまいます。

横から見れば一見すると上手にできていそうですが・・・

 

後ろから見ると足が正しい位置を通っていないことが分かります。

 

そのため、まずは「カエルの足打ち」や「壁倒立」などの基本動作で、腕を伸ばした状態での倒立姿勢を練習する必要があります。

 

このように、技に必要なポイントと、段階を踏んだ練習方法をお教えして練習を行っていくので、自己流で練習するよりははるかにキレイで理にかなった動きを行うことができるようになります

 

 

18:30~19:30と19:40~20:40のクラスに分かれており、どちらのクラスも定員4名となっております

ご予約はお早めに

大人の体操教室(指導者向け)

 

 

ご注意

このクラスでは倒立や側転などの基本的な器械体操の技を練習します。

バク転宙返りなどのアクロバットを練習したいという方はアクロバットクラスまたはパーソナルレッスンをお申込み下さい!


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